איך להגן על הילדים בעידן הדיגיטלי? הורים יקרים, אין ספק: אנחנו חיים בעידן המסכים. הילדים שלנו מוקפים בטלוויזיות, טאבלטים, טלפונים ומשחקי מחשב, והאתגר שלנו הוא למצוא את האיזון הנכון בין שימוש מושכל בטכנולוגיה לבין שמירה על בריאותם הפיזית והנפשית. אחת הבעיות המרכזיות היא ההשפעה של המסכים על השינה. מחקרים רבים הראו שאור כחול ממסכים פוגע […]
איך לגרום לילד לישון כמו תינוק (אבל באמת!). היי הורים יקרים, אם אתם קוראים את הפוסט הזה, כנראה שגם אתם מומחים בספירת כבשים, חברים של כבוד במועדון הלילות הלבנים וניסיתם כל שיטה אפשרית להרדמת ילדים, ועדיין… כלום. אז החלטנו לחשוף כמה סודות כמוסים מעולם השינה, כאלה שלא תמצאו בכל מדריך סטנדרטי: תכירו את הרעש הלבן […]
© כל הזכויות שמורות לRuty Kavaler 2025
