למה הילדים נפתחים דווקא כשאנחנו הכי עייפים ואיך להפוך את הרגע הזה להזדמנות! שעות הערב הן זמן זהב לקשר עם ילדים. למה הם נפתחים דווקא לפני השינה, ואיך קלפי "לבקש חלום" ולוח התארגנות יכולים להפוך את הערב לרגע של קרבה ושיחה עמוקה? אז למה דווקא בערב הילדים מספרים הכול? הרבה הורים שואלים את עצמם למה […]
איך בלי לדעת יישמתי שיטה מחקרית לשינוי חלומות יש רגעים בהורות שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו פשוט “זורמים” עם האינטואיציה.אנחנו לא חושבים על מחקרים, לא על שיטות, לא על תיאוריות, פשוט פועלים מתוך אהבה עמוקה ורצון לעזור. מה שהדהים אותי שנים אחר כך הוא לגלות שהרגע שבו עזרתי לבן שלי דור להתמודד עם חלום קשה שחזר […]
החזרה לשגרה אחרי החופש הגדול מזכירה לכולנו כמה ה״ערב״ הוא צוואר הבקבוק של ההורות: מקלחות, פיג’מות, שיעורי בית, אריזת תיק לביה"ס, ובתווך צורך אמיתי ברגע רגוע שמכין לשינה. החדשות הטובות: מחקרי שינה והתפתחות מראים ששגרה ערב עקבית עם תיווך ויזואלי וחיזוק חיובי משפרת שינה, התנהגות, ועצמאות של ילדים בדרך מהירה יחסית. למה בכלל לוח התארגנות? […]
יותר משינה: כך תהפכו את שעת השינה לזמן איכות משפחתי שיחזק את הקשר שלכם עם הילדים הורים יקרים, תודו: כמה פעמים בשבוע אתם מרגישים שהזמן שלכם עם הילדים טס, ורוב האינטראקציות מסתכמות במטלות ובמשימות? בין חוגים, שיעורי בית, ארוחות וסידורים, קשה למצוא רגעים אמיתיים של חיבור ושיתוף. אבל מה אם היינו אומרים לכם שיש זמן […]
